8 z 10 osôb starších ako 35 rokov trpí niektorým typom ochorenia ďasien
Určite si už počul, že mnoho ľudí trpí ochorením ďasien bez toho, aby o tom vedeli. Ako spoznáš, že sa toto ochorenie týka aj teba? Spoznaj príčiny a rizikové faktory ochorenia ďasien a spôsoby ako mu predísť.
Jedným z rizikových faktorov je fajčenie. Fajčiari ochorejú parodontitídou podstatne častejšie než nefajčiari a na liečbu parodontitídy reagujú horšie. Existujú prípady, kedy sa napriek liečbe nepodarí parodontitídu zastaviť. Vo viac než 90% takých prípadov ide práve o fajčiarov. To ale nie je všetko. Faktorov, ktoré vedú k ochoreniu ďasien, môže byť mnoho. Nižšie nájdeš tie najčastejšie:
- nahromadenie povlaku ako dôsledok nesprávnej ústnej hygieny,
- nepravidelné návštevy v zubnej ordinácii,
- fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, nadváha,
- stres,
- celkové ochorenia ako cukrovka a osteoporóza,
- hormonálne zmeny – tehotenstvo, menopauza, puberta.
Čo sú v skutočnosti problémy ďasien?
Parodontitída začína vždy zápalom ďasna (gingivitídou). Ak nie je gingivitída liečená, často sa rozvíja na parodontitídu.
- Zápal ďasien (gingivitída) - ďasno je začervenané, pri dotyku krváca a je opuchnuté. Na zuboch sa ukladá najprv málo viditeľný povlak, z ktorého neskôr vzniká zubný kameň.
- Zápal parodontu (parodontitída) - ďasno je začervenané a opuchnuté, býva patrný jeho úbytok v priestore okolo zubov. Zuby sú uvoľnené a časť čeľuste nutná pre oporu zuba už bola z určitej časti stratená.
Čo sa môže stať, ak ďasná nebudete liečiť?
Gingivitída a parodontitída môžu mať dva druhy následkov:
- v ústach, teda krvácanie ďasien, zápach z úst, ústup ďasna či kývanie zubu a bolesť vedúca až k strate zubu,
- v iných častiach tela, do ktorých sa baktérie dostávajú prostredníctvom krvného obehu. Môžu tak zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, cievnych mozgových príhod, respiračných infekcií či skomplikovať liečbu cukrovky. Sú rizikové tiež v tehotenstve (predčasné pôrody, nízká pôrodná hmotnosť novorodencov).
4 zlaté pravidlá pre prevenciu
- Dodržiavanie správnej ústnej hygieny,
- používanie mechanickej (za pomoci zubnej kefky a dentálnej nite/medzizubnej kefky) a chemickej kontroly povlaku (zubná pasta a ústna voda),
- pravidelné návštevy u zubného lekára a dentálnej hygieničky,
- vykonávanie správnej ústnej hygieny minimálne 2x denne, v ideálnom prípade po každom jedle.
Prečo je dôležité starať sa o dutinu ústnu počas tehotenstva?
Zápal ďasien postihuje v tehotenstve 35 – 100 % žien
Tehotenstvo je významné obdobie, kedy sa žena musí starať nielen o seba, ale aj o svoje dieťatko. Niektoré choroby môžu negatívne postihnúť vývoj dieťaťa a jednou z nich je ochorenie ďasien a zubný kaz. Jednou z hlavných príčin jeho vzniku je povlak, ktorý sa neustále tvorí na zuboch aj ďasnách, a preto je potrebné ho pravidelne odstraňovať. Na vzniku zápalu ďasien sa podieľajú aj hormonálne zmeny v tehotenstve.
Zdravá dutina ústna tehotnej ženy je kľúčom k celkovému zdraviu jej dieťaťa. Nedostatočná hygiena dutiny ústnej a následné ochorenie ďasien zvyšuje riziko, že sa škodlivé baktérie z dutiny ústnej dostanú krvným obehom cez placentu a ovplyvnia zdravie dieťaťa.
V tehotenstve je tiež zvýšené riziko vzniku zubného kazu, čo spôsobuje zvýšená chuť na sladké a ranné zvracanie. Rozsiahly zubný kaz je aj na pohľad patrný, často je sprevádzaný tiež bolesťou. Počiatočné štádia zubného kazu je samozrejme možné zistiť len na röntgenovej snímke.
Tipy pre ústnu hygienu počas tehotenstva
- Dôkladne si čisti zuby zubnou pastou s obsahom fluoridu najmenej 2x denne – ráno po raňajkách a večer pred spaním,
- po konzumácii sladkých a kyslých jedál alebo nápojov si vypláchni ústa čistou vodou alebo ústnou vodou,
- ak trpíš ranným zvracaním, vypláchni si vždy následne ústa. Žalúdočná kyselina je veľmi agresívna a môže poškodzovať zuby, preto si bezprostredne nečisti zuby, ale len vypláchni ústa. Vhodná ústna voda môže zanechať príjemnú chuť v ústach a posilniť tvoje zuby, prípadne chrániť ďasná,
- večer si vždy vyčisti aj medzizubné priestory!
Každodennou súčasťou ústnej hygieny môže byť aj očistenie jazyka špeciálnou škrabkou na jazyk, prípadne zubnou kefkou.